Team
Pilates & Yoga & Massage
Wir freuen uns, dass wir deine Gesundheit positiv beeinflussen dürfen.
Bleibe gesund, fit und leistungsfähig.
Brigitte Wacker, Geschäftsführerin
- Yoga für Krebsbetroffene (Gerda Imhof Luzern)
- Personaltrainerin
- Diplomierte Masseurin
- progressive Muskelrelaxation
- Pilates Instruktorin
- Power Yoga Instruktorin
- Dipl. Wellnesstrainerin
"Bewegung und Sport spielten in meinem Leben schon immer eine wichtige Rolle. Als Lehrperson und Mutter spürte ich schon früh, dass genügend körperliche
Aktivität, Entspannung und eine ausgewogene Ernährung in allen Altersgruppen wichtige
Faktoren sind für die Gesundheit und die Leistungsfähigkeit."
Mirijam Kreienbühl
- Dipl. Aerobic Instruktorin
- Pilatesexpert Instruktorin
- Fila-Kickbox Trainerin
"Verschiedenste Sportarten begeisterten mich so sehr, dass ich mich zur Instruktorin ausbildete. Es macht mir grosse Freude, mein fundiertes Knowhow weiterzugeben und motiviert zu unterrichten."
Peggy Scarton-Schick
- Pilates Lehrerin in zeitgenössischem Pilates nach art of motion
Bewegung hat mir schon seit je her sehr viel bedeutet - sei es körperliche, wie auch geistige Beweglichkeit. Faszinierend war und ist für mich immer wieder, dass wir unseren Körper grenzenlos aufs Neue herausfordern können. Zu sehen, dass Menschen ebenfalls Freude daran haben, mit neuen Bewegungsabläufen über sich hinauszuwachsen, bereitet mir sehr viel Freude und deshalb unterrichte ich sehr leidenschaftlich Pilates bei Bodytime. Wer mich kennt, erlebt mich als positiver Mensch und ich liebe die chinesische Weisheit: >>Fürchte dich nicht, langsam zu gehen, fürchte dich nur, stehen zu bleiben.<<
Martina Nussbaum
- Yogalehrerin YA 230h
"Durch die Paxis von Yoga wird der Körper stark, der Geist klar und die Seele ruhig."
Durch Stabilität im Körper Stabilität im Inneren finden. Durch das Erreichen körperlicher Grenzen mehr Selbstvertrauen gewinnen. Durch die Dehnung des Körpers Leichtigkeit spüren. Durch bewusstes Atmen Entspannung finden.
Seit vielen Jahren begleitet mich Yoga auf meinem Lebensweg. Seine ganzheitliche Wirkung auf Körper und Geist fasziniert mich jedes Mal aufs Neue. Diese Begeisterung und die positiven Veränderungen, die Yoga bewirkt, möchte ich gern weitergeben.
IRENE ROSER
- Yogalehrerin YTT-200
Yogalehrerin YTT- 200
Yoga begleitet mich seit einigen Jahren auf meinem Weg. Das folgende Zitat von Swami Vishnudevananda gefällt mir, da es gut beschreibt, was Yoga ist : „Gesundheit ist Reichtum. Geistiger Frieden ist Glück. Yoga zeigt den Weg. „ Yoga fasziniert und begeistert mich, da es Körper und Geist in Balance bringt und mich immer wieder herausfordert. Auf der Matte kommen die Gedanken zur Ruhe.
Mit der Yogalehrerausbildung konnte ich mein Wissen und meine Praxis vertiefen. Meine Freude am Yoga möchte ich beim Unterrichten weitergeben und andere Menschen ganzheitlich auf ihrem Yogaweg fördern.